Menemukan Ketenangan dan Fokus Lewat Jalan Kaki
Selain menyehatkan tubuh, jalan kaki juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental. Aktivitas sederhana ini membantu menenangkan pikiran dan mengurangi tingkat stres setelah seharian bekerja. Saat berjalan, terutama di tempat…
